l mare è insieme una ricerca d’avventura, un desiderio di esplorazione, un bisogno di pace, uno stimolo eccitante e unitamente una riscoperta di tranquillità.
Esplorare il mare a NUOTO, in CANOA, in SUP e in BARCA A VELA sono straordinarie esperienze di vita. E’ ritrovarsi in una nuova dimensione fatta di spazi e di tempi diversi ma è anche opportunità di assaporare un ritmo più lento e dolce di vita. Dal punto di vista psicologico esistono alcune peculiarità di queste straordinarie e suggestive attività. L’incontro con il mare diventa incontro con le proprie profondità. L’esperienza della conduzione di una canoa o una barca per rotte che assomigliano a quelle del quotidiano porta l’individuo a pensare di essere capace a condurre se stesso attraverso la navigazione più difficile che è la vita. Il nuoto, la canoa, il sup e la vela sono sport dove si mette alla prova la tonicità, l’elasticità, la flessibilità del corpo, l’orientamento e l’equilibrio. Inoltre, dal punto di vista sensoriale si è continuamente stimolati da un ambiente esterno invitante puro ed essenziale. Tutto ciò genera l’opportunità impareggiabile di una attenzione e di una concentrazione sul proprio corpo e sui propri vissuti emotivi. Il mare è dunque un setting ambientale eccezionale! (Rif. Ass. MARE APERTO)
Il corso:
– Presentazione dell’imbarcazione e attrezzatura
– Equilibrio in canoa
– Utilizzo della pagaia
– Conduzione della canoa, andature e manovre
– Andature in mare aperto
