• Tecniche di conduzione (controllo del mezzo, equilibrio in sella, controllo della frenata, andature con doppio senso di circolazione, andature in fila, sorpassi e affrontare i dislivelli)
• Gestione dei cambi
• Staffette – cronometro – gimkana
• Andature: sul bagnato, su terreni diversi e con il buio
• Allenamento condizionale
• Educazione stradale e regole di gruppo
• Manutenzione di base
Utilizziamo svariati mezzi: tandem, bici a tre ruote, hugbike, trisbike, macchina a pedali e monopattini di diverso tipo.
Il corso è strutturato per:
→ imparare
→ consolidare il proprio andare in bicicletta (per pedalare in maniera autonoma e sicura anche in strada)
La pista di ciclismo è asfaltata e chiusa al traffico e di una lunghezza totale di circa 900 m.
I bambini e i ragazzi potranno divertirsi sviluppando al con tempo diverse capacità motorie come la destrezza, la capacità reattiva, l’organizzazione spazio-temporale, le capacità di coordinamento, il controllo delle proprie forze e delle proprie abilità nel rispetto delle regole concordate.
Il corso, inoltre, vuole creare pretesti ludici per stare bene insieme all’aria aperta e vivere con gusto le emozioni procurate da questa attività.
Valorizzare la bici in tutte le sue possibilità: come mezzo ecologico, socializzante, sportivo e ludico.
Imparare ad andare in bici è uno dei primi momenti “di gloria” della nostra vita e manifestazione di indipendenza motoria.
